Mindful friskvårdsmassör - Distansutbildning

Arbeta förebyggande och avslappnande med aromaterapi, massage och mindfulness.

Som deltagare i denna yrkesinriktade distansutbildning till Mindful friskvårdsmassör får du tillgång till vårt digitala klassrum. Där får du stegvis genom video och inspelade genomgångar får lära dig allt du behöver för att kunna erbjuda förebyggande och avslappnande behandlingar med hjälp av aromaterapi, massage och mindfulness.

Under utbildningstiden till diplomerad Mindful friskvårdsmassör får du både i teori och praktik utveckla de kunskaper som krävs för att utifrån ett mindfullt förhållningssätt själv kunna genomföra massagebehandlingar anpassade utifrån kundernas behov. Denna utbildning innehåller både reflektionsuppgifter, upplevelsebaserade övningar och du genomför elevbehandlingar där du bor. Du får också kontinuerlig handledning och individuell feedback via vårt digitala klassrum som du får tillgång till vid start. Du väljer själv var och när du studerar utifrån dina förutsättningar.

Distansutbildningen är öppen för dig som vill arbeta med massagebehandlingar för att hjälpa människor till en bättre livsstil och förebygga hälsorelaterade sjukdomar, som anställd, konsult eller genom eget företag.

Programmet

Om Mindfulness & Mindful aromassage

Historian, Om programmet "Bli medveten" och aktuell forskning.

Stress och stressorer
Vad det är, vad som händer i kroppen och hur vi kan åtgärda samt förebygga.
Helhetshälsa
Vad det är och olika förutsättningar för det.
Tester och modeller för utvärdering
Schema och Hälsoanalys.

Mindful friskvårdsmassage

Klassisk massage i kombination med Mindfulness och dess effekter vid stress. Grundläggande anatomi och fysologi.

Aromaterapi

Eteriska oljor i kombination med massage och Mindfulness.

Handledarmaterial
Stegvis upplägg med innehåll för att genomföra samtal och behandlingar utifrån ett mindfullt förhållningssätt.
Praktisk träning
Förinspelade genomgångar av samtliga massagegrepp och grundläggande övningar i mindfulness .
Ledarskap och coachning
Tekniker och principer för olika tillfällen. Att praktiskt genomföra olika pass och behandlingar.
Delkurser

Hälsopedagogik, Mental träning. Massage och Komplementärmedicin
Diplomering

Genomfört, skickat in och fått godkänt på alla individuella uppgifter. Genomfört elevbehandlingar, sänt in utvärderingar samt video eller på plats för dig som studerar deldistans.

Exempel på hälsoeffekter

• Ökar blodcirkulationen.
• Förebygger & lindrar smärta samt stelhet.
• Bidrar till bättre sömn.
• Förbättrar vårt immunförsvar.
• Minskar risken för infektioner.
• Minskar stresshormonerna i kroppen.
• Påskyndar läkning och återhämtning.
• Gör oss lugnare.
• Ökar vårt minne.
• Bidrar till ökad rörelse och fysisk aktivitet.
• Bidrar till användandet av alla muskler.
• Bidrar till ökad koncentrationsförmåga.
• Förbättrar vår motoriska förmåga såsom balansen.
• Förebygger flera hälsorelaterade sjukdomar.

Upplägg

Utbildningen är stegvis upplagd. Varje delmoment måste vara genomfört innan du går vidare till nästa del. Du bestämmer i vilken takt men grundkurserna behöver genomföras inom en sammanhållen tidsram.

1. Praktisk träning - Du börjar med att själv genomföra grundkurserna i Mindfulness och Mindful yoga. Du börjar träna på grundgreppen i massage.
2. Teori - Du fördjupar dig i mental träning och hälsopedagogik och massage. Dess tekniker och metoder för olika tillfällen samt lär dig mer om grundläggande anatomi och fysiologi.
   
3. Ledarskap - Genomgång av handledarmaterial för att genomföra samtal och indviduell handledning i olika övningar i samband med behandlingar. Du börjar genomföra elevbehandlingar i Mindful friskvårdsmassage.
   
4. Diplomering - Genomfört, skickat in och fått godkänt på alla individuella uppgifter. Handlett deltagare i samband med behandlingar. Genomfört elevbehandlingar och skickat in utvärderingar.

Exempel på hälsoeffekter

• Bidrar till bättre sömn.
• Minskar stresshormonerna i kroppen.
• Gör oss lugnare. Ökar vårt minne.
• Bidrar till minskad smärta.
• Bidrar till minskad stelhet.
• Bidrar till ökad rörelse och fysisk aktivitet.
• Bidrar till användandet av alla muskler.
• Bidrar till ökad koncentrationsförmåga.
• Sänker blodtrycket.
• Förebygger flera hälsorelaterade sjukdomar.

Start:

11/1 2025

Distans - Du kan få individuell handledning i övningarna och du får veckovis feedback.

Investering

Du kan välja att betala hela utbildningsavgiften eller delbetala under 6 eller 12 månader.

Anmälningsavgift

I samband med din beställning tar vi ut en anmälningsavgift motsvarande en sjättedel av den totala utbildningsavgiften. Detta säkrar din plats på utbildningen och dras av från resterande belopp som faktureras vid utbildningens start.

Tillkommer

All kurslitteratur ingår. Du behöver själv köpa in yogamatta, massagebänk och tillbehör. Information och förslag om detta skickas ut innan start.