Friskvårdskurser

Delta var och när du vill! Lär dig mer om Mindfulness, Mindful yoga, Självkänsla, Skogsyoga och Medveten närvaro i naturen. Med eller utan friskvårdsbidrag.

Våra friskvårdskurser har sin grund i vetenskaplig forskning och och ingår i programmet "Bli medveten" som utvecklades av Michelle Idendahl under åren 2017-2018.

Vi är anslutna till Epassi och om din arbetsgivare är ansluten dit så gör du din beställning där.

Vi är också anslutna till Benify.

Om din arbetsgivare inte är ansluten till någon leverantör och du behöver uppvisa kvitto för att få ditt friskvårdsbidrag så gör du din beställning här.

Bokning av tid för behandling eller kurs hos oss i Sandviken sker via vår bokningssida https://boka.se/halsobudetsverige

 Förkunskaper

• Du är minst 18 år.
• Du har mycket goda kunskaper i Svenska.
• Du har goda it-kunskaper - grundläggande kunskaper i att kunna öppna, stänga och spara filer i word, excel och pdf-format. Skicka och ta emot mejl.
• Du måste själv ha en enhet (padda, dator, mobil) med fungerande uppkoppling.
• Programvaror för att kunna ta del av MP4-filer (video) & PDF:er.

Flera av våra friskvårdskurser erbjuds som

Självstudier på distans

Lärarledd på distans

På plats med instruktör