Delta var och när du vill! Lär dig mer om Mindfulness, Mindful yoga, Bättre självkänsla, Skogsyoga och Medveten närvaro i naturen. Med eller utan friskvårdsbidrag.
Våra friskvårdskurser har sin grund i vetenskaplig forskning och och ingår i programmet "Bli medveten" som utvecklades av Michelle Idendahl under åren 2017-2018.
De behandlingar och kurser vi erbjuder har sin grund i vetenskaplig forskning och räknas som friskvård.
De friskvårdskurser vi erbjuder är Mindfulness, Mindful yoga, Bättre självkänsla, Medveten närvaro i naturen och Skogsyoga. Du kan delta helt på distans oavsett var du är. Du kan även boka tid för individuell kurs i Mindfulness eller Mindful yoga på plats.
Vi är anslutna till flera friskvårdsportaler och har du friskvårdsbidrag så gör du din beställning där och bokar sedan tid via vår bokningssida om det är en behandling eller individuell kurs på plats.
Om din arbetsgivare inte är ansluten till någon friskvårdsportal och du behöver uppvisa kvitto för att få ditt friskvårdsbidrag så gör du din beställning här.
Bokning av tid för kurs hos oss på plats så gör du det via vår bokningssida https://boka.se/halsobudetsverige
Förkunskaper
- Du är minst 18 år.
- Du har mycket goda kunskaper i Svenska.
- Du har goda it-kunskaper - grundläggande kunskaper i att kunna öppna, stänga och spara filer i word, excel och pdf-format. Skicka och ta emot mejl.
- Du måste själv ha en enhet (padda, dator, mobil) med fungerande uppkoppling.
- Programvaror för att kunna ta del av MP4-filer (video) & PDF:er.
Våra friskvårdskurser erbjuds som
Lärarledd på distans
På plats med instruktör